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如果您收到短信威胁或恐吓，您可以拨打当地的紧急电话报警。在中国大陆，您可以拨打110报警电话。在报警时，您需要提供以下信息。
1、您的姓名和联系方式，以便警方与您取得联系。
2、威胁或恐吓的具体内容和发送人的信息，例如发送人的手机号码或短信内容。
3、您所在的位置，以便警方了解您所处的环境和情况。
当您报警时，尽量保持冷静，清晰地描述事件，提供尽可能多的信息以帮助警方了解情况，警方将会根据您提供的信息采取相应的行动，保护您的安全。
除了报警外，您还可以考虑向当地的社区组织、法律援助机构或亲朋好友寻求帮助和支持，以应对这种情况。